古籍《灵枢·本神》曰：“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄。”父母生殖之精连结刹时，就有了“魄”，为先天所得，气为“魄”提供寓所，并滋润“魄”。所以，可以讲，气血足、精足则“魂魄”强，精神就丰裕。“魂魄”异常表现为梦中惊骇、恶梦、梦游、梦魇等不良幻想，思维不可以密集，乃至思维散乱，出现幻视、幻闻、幻听等症状。

 

　　中医对症医治，多滋阴补血、益精养气，将浮越在外的阳气收敛起到降火成果。临床上，药物多选具有镇敛好处的琥珀、龙骨、牡蛎、朱砂、龙齿、磁石、菖蒲、人参、茯苓等。若病由其余脏腑牵涉所致，就要兼治脏腑，并辅助生理医治、自我调适。除了针对性医治，还可以通过按揉穴位、练气功调理。

 

　　按揉穴位。由情志导致的气机不畅，可以按揉十二井（位于四肢末尾，包含少商、商阳、厉兑、隐白、少冲、少泽、至阴、涌泉、中冲、关冲、足窍阴、大敦）、四关（合谷、太冲穴的总称）、四花穴（膈俞与胆俞两穴的合称）。因为五脏导致的情志问题，可以按揉魄户、神堂、魂门、意舍、志室，以及其对应的五脏背俞穴。

 

　　握固。握固可以培植“浩然浩气”，抵抗外邪损害。详细技巧：以大指掐压无名指根部，而后愚昧别的四指，稍稍用力，大拇指握牢。

 

　　叩齿吞津。清晨醒来，先不说话，摒弃杂念，全身轻松，心神合一，闭目，而后使上下牙齿有节拍的相互叩击，铿锵有声，次数不限。刚首先锻炼时，可轻叩20次摆布，跟着进展，可渐渐增加叩齿的次数和力度，普通以36次为佳。吞津即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要温柔天然，先上后下，先内后外，搅动36次。当感受有唾液产生时，不要咽下，继续搅动，等唾液渐渐增加后，用舌抵上腭部以群集唾液，鼓腮用唾液含漱几次，末了分三次慢慢咽下。

 

　　鸣天鼓。两手掌心搓热后，紧按两耳外耳道，两手的食指搭在中指上，向脑后枕骨轻轻叩击60下，发出像敲鼓同样的声响。