新气象

 

　　摄生固然也不可以少

 

　　所谓摄生

 

　　即是保摄性命

 

　　这项活动自古有之

 

　　起源于《黄帝内经》

 

　　并接续发展至今

 

　　一说到摄生

 

　　你是不是就会想到

 

　　头发花白的老人打太极

 

　　保温杯里泡的枸杞

 

　　和动次打次的广场舞

 

　　NO NO NO

 

　　当今越来越多的年青人

 

　　也纷纷以本人的方法投身摄生雄师中

 

　　在校园里

 

　　你老是能发现非常多摄生人

 

　　下面就让君君带朋友们

 

　　一路看看他们的摄生之行吧

 

　　#来跳广场舞吧#

 

　　——心爱的郝五五同学

 

　　“你是我天边非常美的云彩，让我埋头把你留下来~”广场舞，战歌起，锻炼不可以没有你。广场舞可不是中暮年人的专属，再换一首稀饭的练习曲，你要和我一路舞蹈吗？"

 

　　#焚烧我的卡路里#

 

　　——非常俏丽的修长条同学

 

　　“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶利便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气！”早三圈，晚三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我们都爱做运动。宿舍床板，楼下空地，都是我的演兵场。含泪告辞薯条炸鸡，体脂称见证了我的起劲。"

 

　　#再来一盘棋#

 

　　——文静的思思同学

 

　　"一盘棋，一壶茶，两人棋场比上下。虽说膂力运动非常紧张，但脑力活动也不行少。科学研究表明，棋战可以培养逻辑性头脑，加强计较才气和影象才气。为了以后能健康相大概养老院，当今就来和我杀一盘！"

 

　　#多吃蔬菜身材好#

 

　　——自律的梅诗诗同学

 

　　"古语有云：“摄生之道，莫先于食。”吃饭时间要固定，合理炊事莫谈多。不饮不食要不得，营养摄入要均衡。规则饮食，阔别重油重盐，多吃绿色蔬菜，如许才气拥有健康又强壮的身材。到点了，干饭了，记得不要狂风吸入哦！"

 

　　#奇奇怪怪的常识又增加了#

 

　　——博学的识识同学

 

　　"你是否还在为减肥疑问今夜不眠？你是否还在为甩不掉脂肪而困扰懊恼？不要节食瘦身，坚持适度运动。比起不吃不喝带来的易反弹掉秤，或是规则生活的作用多多。今晚就早点放下手机，早点开启睡眠模式吧！"

 

　　#每一根头发都珍贵#

 

　　——苦于脱发的小米儿

 

　　“一洗头一小把，一梳头一大把。你会发现，你的头发在你的书桌上、课本里、计算机上，但即是不在你的头上。刚成年就有了步入暮年势如破竹的希罕，满天的植发广告似乎精准投放。唉，再给我来勺儿黑芝麻！"

 

　　在这个厚秋裤保温杯均不行少的冬天里

 

　　朋友们似乎都步入了摄生队伍

 

　　身材是革新的成本

 

　　养护好身材才气有更富厚的生活

 

　　摄生与健康是长久的议题

 

　　追求结果但不要急功近利

 

　　瞬间的进步只是过眼云烟

 

　　好的习气才气伴随终身

 

　　有望我们都能拥有更好的生活习气

 

　　做快乐摄生人